2024年4月11日是第28个“世界帕金森病日”，今年的主题是“和谐共生，美好生活”。帕金森病是最常见的神经系统退行性疾病之一，流行病学调查显示，我国帕金森患病人数约占全球半数左右，我国65岁以上老年人群帕金森病患病率约为1.7%。随着人口老龄化，中国的帕金森病发病率在逐年增高，给患者及家属带来了沉重的负担。已成为中老年人的“第三大杀手”，下面我们来了解帕金森病以及相关知识。

01帕金森病有哪些症状？

运动性症状：（慢）运动性迟缓、（僵）肌强直、（抖）静止性震颤

非运动性症状：嗅觉障碍 、胃肠道问题、焦虑和抑郁、睡眠障碍、自主神经功能障碍

02如何早期识别帕金森病

除了以上描述外，日常生活中，也可以通过9个小问题进行自检，是为1分，否为0分。

① 您从椅子上起立有困难吗？ 

② 您写的字和以前相比是否变小了？

③ 是否有人说您的声音比以前小了？

④ 您走路容易跌倒吗？

⑤ 您是否有时脚像突然粘在地上一样抬不起来？ 

⑥ 您的面部表情是否没有以前那么丰富？

⑦ 您的胳膊或腿颤抖吗？ 

⑧ 您自己系扣子困难吗？ 

⑨ 您走路时是不是拖着地走小步？

如果超过3分，就建议尽早去医院进一步检查明确是否出现帕金森，早期治疗往往能更好的延缓病情的进展。

03得了帕金森我们日常生活中如何护理

用药护理：首先是遵医嘱用药，不能突然停药，以免发生撤药恶性综合征。长期用药需要定期检测血常规、肝肾功能；定期监测血压，尤其是服用降压药的患者，注意防治低血压；定期进行心血管系统检查包括心电图检查，尤其是有心脏疾病的患者；伴糖尿病患者要注意监测血糖情况。并且用药期间按时复诊。

心理护理：帕金森患者的家人一定要对患者多一份关爱之情，让患者保持乐观的状态，使患者每天都能有良好的心情，以积极向上的态度面对每一天。

饮食护理：保证患者每天的营养均衡，补充足够的蛋白质和维生素，还有膳食纤维丰富的食物，患者运动少，容易便秘，可以多吃水果、蔬菜，促进肠蠕动。饮食清淡一些，不要吃过于油腻和刺激的食物。

运动锻炼：适当锻炼，不仅可以锻炼患者四肢的关节，预防关节僵直，还能促进身体血液的循环，能防治常见病，促进脑部血供，缓解脑血管疾病。

生活护理：对于下肢行动不便、起坐困难者，应配备高位坐厕、坚固且带有扶手的高脚椅、手杖、床铺护栏、卫生间和走道扶手等必要的辅助设施；保证床的高度适中（以坐位脚能着地为佳）；穿无须系鞋带的鞋子、便于穿脱的衣服、粗柄牙刷、吸水管、固定碗碟的防滑垫、大手柄的餐具等；生活日用品如茶杯、毛巾、纸巾、便器、手杖等固定放置于患者伸手可及处，以方便取用。